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보건소


군민의 건강을 생각하는 영동군 보건소

보건의료·복지연계를 통한 포괄적 보건의료서비스를 제공합니다.

자살

죽음을 초래할 의도를 가지고 자신의 생명을 끊는 행위로 정의하며 정신질환이나 신변비관 등으로 부터 벗어나기 위해 자신의 생명을 스스로 포기하는 행위입니다.

일반적인 상황에서 발견할 수 있는 자살의 징후

언어적 단서

  • “난 너무 지쳤어. 더 이상 버틸 힘이 없어.”
  • “우리 가족들은 내가 없는 편이 더 나을 거야.”
  • “내가 죽어도 누가 신경이나 쓰겠어.”
  • “어디 안 아픈 데가 없어.”
  • “이제 곧 나에 대해 걱정할 필요가 없게 될 거야.”
  • “도망치고 싶어.”

상황적 단서

  • 중요한 관계의 상실 (배우자 죽음, 가족의 죽음, 친한 친구의 죽음 등)
  • 주변인의 자살
  • 다른 사람들에게 짐이 될 것에 대해 두려움을 느낌
  • 심각한 말기 질환을 앓고 있다는 진단을 받음
  • 심각한 경제적 어려움을 겪을 것이 예상되는 상황

행동적 단서

  • 이전의 자살시도력 유무
  • 약을 모으거나 자살도구를 수집
  • 우울감 또는 절망감
  • 예측할 수 없는 분노, 공격성, 불안정성
  • 개인적인 일들을 정리, 사람들에게 작별인사, 유서 남김
  • 소중히 여기던 물건을 다른 사람에게 줌
  • 갑자기 관심을 보이던 일에 흥미를 잃어버림
  • 약물, 알코올남용 또는 이로부터 회복되었다가 재발

자살을 생각하는 사람에게 자살생각과 계획에 구체적으로 물어보아야 합니다.

  • 자살에 대해 생각하고 있나요?
  • 주체적으로 언제 어떻게 자살할지 계획했나요?
  • 자살에 사용할 도구를 가지고 있나요?
  • 이전에도 자살을 시도한 적이 있나요?
  • 주변에 도움을 줄 수 있는 사람이 있나요?
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